Wie ganz oft, saß ich auf einem meiner Felsen und beobachtete die Natur. Dabei kam mir die Idee eine Meditation zum Thema Angst zu machen, die ich am gleichen Ort für euch aufgenommen habe. Taucht einfach mal mit mir in ein kleines Gedankenspiel ab. Es hilft vielleicht das Drücken im Bauch zu beseitigen und […]
Angst
#37 Drei mögliche Gründe für fehlenden Erfolg
Angst, Bewertung und Definition Fangen wir doch am besten mit der Definition an. Die Definition von Erfolg. Was ist Erfolg? Ist Erfolg ein großes Auto zu fahren? Oder vielleicht genügend Geld zum leben zu haben? Ist es einen guten Job zu machen? Ist Erfolg glücklich zu sein? Diese Frage muss sich jeder selbst beantworten. Aber […]
#36 Einfach loslassen?
Jeder spricht immer davon: „Lass es doch einfach los! Dann klärt es sich von alleine.“ Warum klappt das nicht? Warum halten wir an so vielem fest? Betrachten wir es doch als erstes einmal bildlich: Stellen wir uns einfach einmal vor, dass zwei Menschen an einem Seil ziehen – Tauziehen. Einer Links einer rechts, jeder möchte […]
#26 Wie werde ich die Angst los?
Auf jeden Fall nicht, indem ich sie einsperre…. Ich versuche es mal wieder mit Bildern: Stellen wir uns die Angst doch mal einmal als Tier vor, oder als kleines Monster. Wie das so aussieht, bleibt jedem selbst überlassen. Es hat ja jeder seine eigenen Ängste. Und da die Ängste in uns entstehen und aus unserer […]